Trauerbewältigung

Es gibt verschiedene Phasen der Trauer. Die aber sehr individuell ablaufen und nicht in jedem Fall gleich sind.

Die Trauerphasen

  1. Phase des Schocks
    Hält oft nur sehr kurz an, einige Stunden maximal 2 Tage. Der Betroffene ist wie gelähmt und zu keinen Gefühlsäusserungen in der Lage, das nicht wahr haben wollen ist das Vorherrschende. Wird dieser Zustand nicht überwunden und man will weiterhin nicht wahrhaben was passiert ist, nennt man das eine „Behinderung der Trauer“, die zu ernsthaften Problemen führen kann.
  2. Kontrollierte Phase
    Der Trauernde erfährt Halt durch die vielfältigen Aufgaben im Zusammenhang mit der Beerdigung, die Beerdigung, die Ansprache des Pfarrers/Redners, der Beistand von Bekannten oder Freunden, können für den weiteren Verlauf des Trauerprozesses von großer Bedeutung sein.
  3. Regressive Phase
    Nach der Beerdigung kann ein Zusammenbruch erfolgen, der Trauernde stirbt einen symbolischen Tod (apathisches Verhalten).
  4. Phase der Neuorientierung
    Langsame Zuwendung zur Gesellschaft, Umwelt allgemein, der Trauerprozess wird abgeschlossen.
  5. Wir vermitteln Ihnen gerne Trauergruppen / Selbsthilfegruppen oder Seelsorgerische Unterstützung, z.B. Lebensraum e.V. / Ökumenische Hospiz …

 

Seelsorgerische Unterstützung erhalten Sie z. B. hier:

 

Kath. Pfarrei St. Peter und Paul

Ev. Gemeinde Triangelis

oder z. B. hier:

www.praxis-ohlig.de